Conférence sur la Phytothérapie Samedi 15 mars 2025 à 15h : «Améliorer son sommeil: les plantes incontournables pour mieux dormir »

Le sommeil est un des piliers d'une bonne santé, au même titre que l'alimentation, l'activité physique et la gestion du stress.

Le passage à l'heure d'été ce dimanche 30/03/25 ainsi que de nombreux facteurs peuvent l'influencer et le déséquilibrer : il est alors plus difficile de rester en bonne santé.

Les plantes médicinales, par leurs propriétés multiples, peuvent pallier aux déséquilibres responsables d'un mauvais sommeil et ainsi améliorer l'état de santé global.

Je vous présenterai les plantes les plus adaptées à chaque besoin et leur utilisation.

Rendez-vous à l'herboristerie "Les Herbes Folles" 4 rue des 3 Fuseaux à La Rochelle

Inscription par mail : dr.celine.laforet@gmail.com